- 15 aprile 2025
- 18 marzo 2025
Superconduttori “ad alta temperatura”: al via la start-up italiana Suprema
Con un contributo di Cassa Depositi e Prestiti da 900 mila euro, nasce Suprema, spin-off dell’ENEA che ha l’obiettivo di realizzare il più grande impianto al mondo per la produzione di nastri superconduttori ad alta temperatura critica. L’Italia ha una grande expertise nel campo dei materiali superconduttori di prima generazione, come quelli che già oggi fanno funzionare le macchine per la risonanza magnetica e gli acceleratori di particelle di tutto il mondo. Ma negli ultimi anni, una nuova famiglia di materiali superconduttori detti “ad alta temperatura” ha visto la luce. Ed è probabile che nei prossimi anni li vedremo sostituire i materiali tradizionali, nonché aprire nuovi campi applicativi, grazie al fatto che non richiedono temperature criogeniche estreme per funzionare, ma il semplice azoto liquido. E qui la partita è ancora tutta da giocare. Ce ne parla Andrea Augieri, Cofondatore e AD di Suprema.
- 16 marzo 2025
Piano di allenamento di 12 settimane per correre la mezza maratona (coach Fabio Vedana) 12ª settimana
Siamo all'ultima settimana di preparazioneObiettivo Mezza maratona1 - 35/40 minuti di corsa facile. Alla fine inseriamo degli allunghi tecnici da 20 secondi (6/8 volte, con 60'' di recupero anche da fermo). Curando la tecnica di corsa, la postura e gli appoggi.2 - 35/40 minuti di corsa facile.3 - 30/35 minuti di corsa facile. Alla fine inseriamo degli allunghi tecnici da 20 secondi (4/6 volte, con 60'' di recupero anche da fermo)Ascoltate i consigli pre-gara del coachObiettivo Mezza maratona in 1h 45'1 - 40/45 minuti di corsa facile. Alla fine inseriamo degli allunghi tecnici da 20 secondi (6/8 volte, con 60'' di recupero anche da fermo). Curando la tecnica di corsa, la postura e gli appoggi.2 - 35/40 minuti di corsa facile.3 - 30/35 minuti di corsa facile. Alla fine inseriamo degli allunghi tecnici da 20 secondi (4/6 volte, con 60'' di recupero anche da fermo)Ascoltate i consigli pre-gara del coach
- 09 marzo 2025
Piano di allenamento di 12 settimane per correre la mezza maratona (coach Fabio Vedana) 11ª settimana
Le uscite anche questa settimana saranno 3 (+ una 4ª facoltativa)Siamo alla settimana di recuperoObiettivo Mezza maratona1 - 45/50 minuti di corsa facile, ritmo easy2 - 20 minuti di riscaldamento + 3 volte (3 minuti veloci, ritmo tempo + 2 minuti di recupero, ritmo easy) + 10 minuti ritmo endurance3 - 75/80 minuti, all'interno 12 minuti a un'intensità vicina al ritmo gara (chiudendo in progressione)4 - Facoltativa. 40 minuti di corsa facile, ritmo easyObiettivo Mezza maratona in 1h 45'1 - 45/50 minuti di corsa facile, ritmo easy2 - 20 minuti di riscaldamento + 3 volte (3 minuti veloci, ritmo tempo + 2 minuti di recupero, ritmo easy) + 10 minuti ritmo endurance3 - 75/80 minuti, all'interno 12 minuti a un'intensità vicina al ritmo gara (chiudendo in progressione)4 - Facoltativa. 40 minuti di corsa facile, ritmo easy
- 02 marzo 2025
Piano di allenamento di 12 settimane per correre la mezza maratona (coach Fabio Vedana) 10ª settimana
Le uscite anche questa settimana saranno 3 (+ una 4ª facoltativa)Obiettivo Mezza maratona1 - 45/50 minuti di corsa facile.2 - 45/50 minuti di corsa facile. Alla fine inseriamo degli allunghi tecnici da 20 secondi (6/8 volte, con 90'' di recupero anche da fermo). Curando la tecnica di corsa, la postura e gli appoggi.3 - Test gara - Simuliamo il riscaldamento 10'/12' + 13/15 chilometri a un'intensità vicina al ritmo gara. (Provare idratazione, colazione, abbigliamento, scarpe...)4 - Facoltativa. 40 minuti di corsa intensità easyObiettivo Mezza maratona in 1h 45'1 - 45/50 minuti di corsa facile.2 - 45/50 minuti di corsa facile. Alla fine inseriamo degli allunghi tecnici da 20/30 secondi (8/10 volte, con 60'' di recupero anche da fermo). Curando la tecnica di corsa, la postura e gli appoggi.3 - Test gara - Simuliamo il riscaldamento 10'/12' + 13/15 chilometri a un'intensità vicina al ritmo gara. (Provare idratazione, colazione, abbigliamento, scarpe...)4 - Facoltativa. 40 minuti di corsa intensità easy
I più letti
- 02 marzo 2025
Il maschio nella letteratura
Il maschilismo viene da lontano ed ha solide radici. Francesco Piccolo nel libro, Son qui: m’ammazzi - i personaggi maschili nella letteratura italiana (Einaudi) rilegge tredici capolavori dove i protagonisti, legittimano il mito della maschilità e della cultura virile.Ne parliamo, nella prima parte del programma, con l'autore.Nella seconda parte tre libri dedicati a Milano ed a Leonardo ed uno alla Groenlandia: - Renato Ghezzi, Il duomo Un romanzo mai scritto, Meravigli- Massimo Polidoro, Da Vinci a Milano - I migliori anni della sua vita Enrico Damiani Editore e Associati- Gian Vico Melzi d'Eril, Leonardo insegna a dipingere, Francesco Brioschi editore.- Knud Rasmussen, A nord di Thule, Iperborea.Il confettino di questa settimana:Massimo Bettetini, La bellezza all’improvviso Educare i giovani alle immagini, Ares.
- 23 febbraio 2025
Piano di allenamento di 12 settimane per correre la mezza maratona (coach Fabio Vedana) 9ª settimana
Le uscite anche questa settimana saranno 3 (+ una 4ª facoltativa)Siamo alla settimana di recuperoObiettivo Mezza maratona1 - 50 minuti di corsa facile.2 - 20 minuti di riscaldamento + 3 volte 3 minuti veloce ad alto impegno con recupero 2 minuti (al passo o di corsa facile) + 8/10 defaticamento3 - 70 minuti con ultimi 12 minuti in progressione4 - Facoltativa. 40 minuti di corsa intensità easyObiettivo Mezza maratona in 1h 45'1 - 50 minuti di corsa facile.2 - 20 minuti di riscaldamento + 3 volte 3 minuti veloce ad alto impegno con recupero 2 minuti (al passo o di corsa facile) + 8/10 defaticamento3 - 70 minuti con ultimi 12 minuti in progressione4 - Facoltativa. 40 minuti di corsa intensità easy
- 21 febbraio 2025
Padri ossessivi
"Immaginate la scena: due mini zombi in pigiama, il più alto seduto con in braccio una chitarra, il più piccolo in piedi dietro la sedia a cantare cose a richiesta, di mio padre". Pur consapevole del paragone un po' azzardato, da piccolo Edoardo si è sentito un po' come uno dei fratelli Mozart, costretti dal padre ad esibirsi per mostrare agli altri le proprie doti musicali, e per di più - nel suo caso - spesso nel cuore della notte. E poi la storia di paternità ossessiva che è forse diventata la più famosa nella storia dello sport: quella di Emanoul Agassi, ex pugile e padre di Andre Agassi. Il campione di tennis, nella sua celebre biografia intitolata "Open", lo ricorda così: "Da ragazzino ho odiato il tennis, vivevo nella paura di mio padre, che mi voleva campione a tutti i costi. Mi diceva: 'Se colpisci 2.500 palle al giorno, ne colpirai 17.500 alla settimana e quasi un milione in un anno. Un bambino che colpisce un milione di palle all'anno sarà imbattibile'".PlaylistLa compagnia - Lucio Battisti Anyone Can Play Guitar - RadioheadNuova Ossessione - SubsonicaObsession - OK GoIt's My Life - Bon JoviThe Perfect Boy - The Cure
- 17 novembre 2024
Tennis: Sinner a un passo dal titolo di Maestro, oggi la finale con Fritz
Sarà una finale Sinner-Fritz a Torino, quella che nessuno avrebbe preventivato in un torneo che ha visto la rinuncia di Novak Djokovic e la sconfitta nel girone eliminatorio di Carlos Alcaraz.
I più letti di
Regno Unito, università in crisi: crollano gli studenti stranieri (anche cinesi)
di Nicol Degli Innocenti
- 30 ottobre 2024
Donne nello spazio
Ospiti in studio della trasmissione la prima ingegnera aeronautica d’Italia Amalia Ercoli Finzi e la figlia Elvina, ingegnera a sua volta ma nucleare. Con loro parliamo di spazio, di quando l'uomo arriverà su Marte e di ricerca delle origini studiando l'universo. A seguire la consueta rubrica sulle elezioni presidenziali americane imminenti con Andrew Spannaus.
- 16 ottobre 2024
Quali risorse per la manovra?
Dopo giorni di voci, spesso subito smentite, il Governo vara la manovra di bilancio ed al piano pluriennale da inviare a Bruxelles.Ne parliamo con Marco Osnato, deputato di Fratelli d'Italia, presidente della Commissione Finanze della Camera ed Antonio Misiani, senatore e responsabile economia del PD.
- 05 settembre 2024
Peste suina, cresce l'allarme
Diciotto focolai in Lombardia, cinque in Piemonte ed uno in Emilia Romagna e cinquantamila maiali abbattuti, sono questi i numeri della peste suina in Italia. Pesanti le conseguenze per l'export.Ne parliamo con Ezio Ferroglio, direttore della Scuola di Agraria e Medicina Veterinaria dell'università di Torino e Lorenzo Beretta, presidente Assica - Associazione Industriali delle Carni e dei Salumi.
- 28 agosto 2024
Alla fiera dell’ovest
Ogni giorno nella sola Las Vegas potreste incorrere in dieci o quindici fiere di ogni tipo: da quella dedicata all’agricoltura a quella dedicata all’allevamento, da quella del mobile a quella dello spettacolo. Gli Stati Uniti sono la patria di quelle che in Italia si chiamerebbero le sagre, spesso legate ai santi patroni. “That’s America - Dietro le quinte degli Stati Uniti” oggi ci porta a conoscere i vari ritrovi che possono tenersi a livello statale o a livello più piccolo, di contea. In tutti i casi le due idee di fondo sono quelle dell’intrattenimento e del business. E scopriremo che dietro ai grandi parchi di intrattenimento americani c’è anche una parte non marginale di contributo italiano.
- 17 agosto 2024
Crisi mondiale della supply chain, corsi e risorsi storici
Gli ultimi anni sono stati caratterizzati da una serie di criticità che hanno colpito la supply chain mondiale: prima il Covid, poi la guerra in Ucraina, ora gli attacchi alle navi mercantili nel Canale di Suez.In questa puntata di Container, Massimo De Donato ripercorre episodi che nel passato hanno messo in difficoltà la catena logistica internazionale e lo fa con l’aiuto di Giovanni Leonida, profondo conoscitore della storia della logistica e autore anche del volume “Logistica integrata. Storia della logistica e di un logistico”. Leonida racconta, ad esempio, del primo blocco che ha coinvolto il Canale di Suez, a seguito della Guerra dei Sei Giorni, nel 1967, e della nascita della cosiddetta Yellow Fleet, l’insieme delle flotte dei mercantili che sono rimasti per 8 anni all’interno del canale.
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