Ultime notizie:

Stefano Baldini

    Casiraghi: «Colazione mirata e idratazione giusta per pedalare bene»

    Intervista a Elena Casiraghi, sportiva ed esperta di allenamento e nutrizione, oltre che responsabile dell'Enervit Nutrition Center. «Il percorso per raggiungere performance di buon livello inizia dalle scelte che facciamo a tavola. E se avete poco tempo per allenarvi farlo a digiuno la mattina vi permette attivare il metabolismo dei grassi»

    – di Cheo Condina

    In un libro l'epopea dei campioni italiani ai Giochi Olimpici

    Tempo di fine anno, tempo di bilanci, anche per lo sport. Tempo propizio anche per i ricordi, soprattutto quando riguardano un'epopea come quella olimpica. L'anno che si va a chiudere ci ha regalato la festa dei Giochi di Rio de Janeiro, con le 28 medaglie vinte dalla spedizione italiana, otto

    – di Massimo Donaddio

    Vanderlei, il riscatto dello spirito olimpico

    Hanno aspettato Pelé fino all'ultimo: e sarebbe stata la scelta perfetta. Gloria nazionale e mondiale, acclamato miglior calciatore di sempre, in quello sport nel quale il Brasile è sempre stato maestro (fino a pochi anni fa), eppure così poco olimpico. E quando O Rey ha dovuto declinare l'invito

    – di Stefano Salis

    Le Olimpiadi spiegate a mio figlio

    Che cos'è l'Olimpo? Come nascono gli sport? Come ci si prepara a vincere una medaglia? Perché ci sono uomini più veloci di altri? Perché la vittoria ci dà gioia? E' meglio arrivare secondi o terzi? Qual è lo sport più faticoso??Le domande dei più piccoli, le risposte dei più grandi: l'estate di

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