- 29 marzo 2025
Momix e La prospettiva a Roma, Schegge di memoria e Sirenette a Milano
Partiamo da Roma dove al Teatro Olimpico dal 1 al 13 aprile tornato i Momix, ospiti dell’Accademia Filarmonica Romana, la compagnia americana fondata da Moses Pendleton. Grandi classici e novità in quest’allestimento come ci spiega Domenico Turi, direttore artistico dell’Accademia Filarmonica RomanaPassiamo a Milano dove in prima nazionale fino al 13 aprile al Franco Parenti va in scena Schegge di memoria disordinata a inchiostro policromo, uno spettacolo di Fausto Cabra con Raffaele Esposito per la drammaturgia di Gianni Forte.Torniamo a Roma dove al Parioli è in scena fino al 6 aprile La prospettiva con Massimiliano Bruno e Gianmarco Tognazzi, scritto e diretto da Massimiliano Bruno.Infine, di nuovo a Milano dove all’Elfo Puccini dal primo al 6 aprile va in scena La Furia delle Sirenette con Barbara e Lydia Giordano per la regia di Maria Vittoria Bellingeri.Concludiamo con alcune segnalazioni. Dal 3 al 13 aprile al Teatro Leonardo di Milano in scena Basta Poco di Antonio Cornacchione. In prima nazionale il 4 aprile al Palladium le Baccanti di Euripide, drammaturgia e regia di Gianluca Guidotti ed Enrica Sangiovanni.
- 16 marzo 2025
Piano di allenamento di 12 settimane per correre la mezza maratona (coach Fabio Vedana) 12ª settimana
Siamo all'ultima settimana di preparazioneObiettivo Mezza maratona1 - 35/40 minuti di corsa facile. Alla fine inseriamo degli allunghi tecnici da 20 secondi (6/8 volte, con 60'' di recupero anche da fermo). Curando la tecnica di corsa, la postura e gli appoggi.2 - 35/40 minuti di corsa facile.3 - 30/35 minuti di corsa facile. Alla fine inseriamo degli allunghi tecnici da 20 secondi (4/6 volte, con 60'' di recupero anche da fermo)Ascoltate i consigli pre-gara del coachObiettivo Mezza maratona in 1h 45'1 - 40/45 minuti di corsa facile. Alla fine inseriamo degli allunghi tecnici da 20 secondi (6/8 volte, con 60'' di recupero anche da fermo). Curando la tecnica di corsa, la postura e gli appoggi.2 - 35/40 minuti di corsa facile.3 - 30/35 minuti di corsa facile. Alla fine inseriamo degli allunghi tecnici da 20 secondi (4/6 volte, con 60'' di recupero anche da fermo)Ascoltate i consigli pre-gara del coach
- 09 marzo 2025
L'Europa e la nuova corsa agli armamenti
L'Europa deve entrare nella corsa agli armamenti iniziata dalla Russia e vincerla. Lo ha detto il premier Donald Tusk ai giornalisti polacchi riuniti a Bruxelles alla vigilia del vertice europeo straordinario di giovedì. "Tutti ormai sono determinati ad accettare la sfida" ha aggiunto Tusk, presidente di turno dell'Unione, parlando degli stati membri dell'Unione europea. Secondo il premier polacco "vale la pena" prendere in considerazione anche la proposta della Francia dell'ampliamento della possibilità di deterrenza nucleare. Nella seconda parte del programma con noi il giornalista Luca Steinmann. Con lui parliamo del suo "Vite al fronte: il grande intreccio delle guerre" che segnano il nostro tempo.
Piano di allenamento di 12 settimane per correre la mezza maratona (coach Fabio Vedana) 11ª settimana
Le uscite anche questa settimana saranno 3 (+ una 4ª facoltativa)Siamo alla settimana di recuperoObiettivo Mezza maratona1 - 45/50 minuti di corsa facile, ritmo easy2 - 20 minuti di riscaldamento + 3 volte (3 minuti veloci, ritmo tempo + 2 minuti di recupero, ritmo easy) + 10 minuti ritmo endurance3 - 75/80 minuti, all'interno 12 minuti a un'intensità vicina al ritmo gara (chiudendo in progressione)4 - Facoltativa. 40 minuti di corsa facile, ritmo easyObiettivo Mezza maratona in 1h 45'1 - 45/50 minuti di corsa facile, ritmo easy2 - 20 minuti di riscaldamento + 3 volte (3 minuti veloci, ritmo tempo + 2 minuti di recupero, ritmo easy) + 10 minuti ritmo endurance3 - 75/80 minuti, all'interno 12 minuti a un'intensità vicina al ritmo gara (chiudendo in progressione)4 - Facoltativa. 40 minuti di corsa facile, ritmo easy
- 05 marzo 2025
Tutti al Louvre, la nuova boutique intellettuale
Andare per vetrine nei più importanti musei del mondo. E non per il consueto shopping di beni di lusso, ma per un nuovo genere di acquisto: quello dei sogni. Fino al 21 luglio, con Louvre Couture. Art and fashion: statement pieces, aperta al pubblico fino al 31 marzo, la più instagrammata delle
- 03 marzo 2025
Paul Tazewell, Oscar per i migliori costumi in Wicked, si racconta a HTSI
I SEGNI DISTINTIVI DEL MIO STILE Tendo a un’eleganza classica. Linee pulite, ma con una scintilla di originalità, sempre. Ed è quello che cerco anche negli ambienti; una sensazione di zen, consapevolezza, e l’abbraccio dell’arte. Il mio soggiorno è dominato da due dipinti a inchiostro che vengono
Nascite
"Le parole che mi sono state dette sono state: ‘non sappiamo con precisione che tipo di malformazione cardiaca sia, ma è incompatibile con la vita’." Simona desidera diventare madre con tutta se stessa, ma di fronte a queste parole, e alla prospettiva di dare alla luce un bambino che avrebbe subito molti interventi al cuore con un'aspettativa di vita brevissima, fa la scelta più difficile: interrompere la gravidanza. È una storia che probabilmente accomuna molte donne ma che poche hanno il coraggio di raccontare. Simona ce la affida con la speranza che l'ascolto prevalga sul giudizio.Nella seconda parte c'è invece la storia di Kristin Smith Sauchak, una scrittrice che vive a Los Angeles. Kristin racconta della sua paura innata del parto e anche che cosa le è successo quando la sua prima gravidanza si è interrotta spontaneamente. Un’esperienza dolorosa, ma anche - in un certo senso - rassicurante, perché le ha fatto capire che il suo corpo è in grado di superare il dolore fisico ed emotivo.PlaylistThings behind things behind things - Bon Iver Into My Arms - Nick Cave & The Bad SeedsBirthday - The SugarcubesLove Ridden - Fiona AppleChange - Big Thief Birthday - The Beatles
- 02 marzo 2025
Piano di allenamento di 12 settimane per correre la mezza maratona (coach Fabio Vedana) 10ª settimana
Le uscite anche questa settimana saranno 3 (+ una 4ª facoltativa)Obiettivo Mezza maratona1 - 45/50 minuti di corsa facile.2 - 45/50 minuti di corsa facile. Alla fine inseriamo degli allunghi tecnici da 20 secondi (6/8 volte, con 90'' di recupero anche da fermo). Curando la tecnica di corsa, la postura e gli appoggi.3 - Test gara - Simuliamo il riscaldamento 10'/12' + 13/15 chilometri a un'intensità vicina al ritmo gara. (Provare idratazione, colazione, abbigliamento, scarpe...)4 - Facoltativa. 40 minuti di corsa intensità easyObiettivo Mezza maratona in 1h 45'1 - 45/50 minuti di corsa facile.2 - 45/50 minuti di corsa facile. Alla fine inseriamo degli allunghi tecnici da 20/30 secondi (8/10 volte, con 60'' di recupero anche da fermo). Curando la tecnica di corsa, la postura e gli appoggi.3 - Test gara - Simuliamo il riscaldamento 10'/12' + 13/15 chilometri a un'intensità vicina al ritmo gara. (Provare idratazione, colazione, abbigliamento, scarpe...)4 - Facoltativa. 40 minuti di corsa intensità easy
- 25 febbraio 2025
Gli eventi da non perdere
Sono innumerevoli gli appuntamenti in regione in primavera ed estate. Dal 10 maggio a settembre va in scena il “Rumore delle Vele”: un battello-spettacolo itinerante lungo il fiume, mentre da agosto a settembre viene organizzata la “Rémontée de la Loire”, un itinerario sul fiume con una flotta di
- 23 febbraio 2025
Piano di allenamento di 12 settimane per correre la mezza maratona (coach Fabio Vedana) 9ª settimana
Le uscite anche questa settimana saranno 3 (+ una 4ª facoltativa)Siamo alla settimana di recuperoObiettivo Mezza maratona1 - 50 minuti di corsa facile.2 - 20 minuti di riscaldamento + 3 volte 3 minuti veloce ad alto impegno con recupero 2 minuti (al passo o di corsa facile) + 8/10 defaticamento3 - 70 minuti con ultimi 12 minuti in progressione4 - Facoltativa. 40 minuti di corsa intensità easyObiettivo Mezza maratona in 1h 45'1 - 50 minuti di corsa facile.2 - 20 minuti di riscaldamento + 3 volte 3 minuti veloce ad alto impegno con recupero 2 minuti (al passo o di corsa facile) + 8/10 defaticamento3 - 70 minuti con ultimi 12 minuti in progressione4 - Facoltativa. 40 minuti di corsa intensità easy
- 18 febbraio 2025
La Calabria di Brunori Sas, universo dolceamaro della sua musica
I luoghi hanno una musica. Una dimensione narrativa, una misura ritmica che avvicina architetture e territori e affida a una canzone il racconto di città, periferie, borghi e frammenti di vita. Spazi abbandonati, degradati, apparentemente marginali, resuscitati da testi, suoni, melodie.
- 15 febbraio 2025
Radiotube Social Network - Speciale Sanremo 2025
Puntata speciale a tema sanremese con Daniele Vecchiotti, ideatore e curatore di Anni di Buio, l'archivista e musicista Francesco Roggero (alias Auroro Borealo) di Orrore a 33 Giri e Giorgia Olivieri, giornalista di Vanity Fair, esperta di look.
- 26 gennaio 2025
Siamo alla quinta settimana. Settimana di recupero
Le uscite saranno 3Obiettivo Mezza maratona1 - 40 minuti di corsa intensità easy2 - 40 minuti di corsa intensità easy. Alla fine inseriamo degli allunghi tecnici da 20 secondi (4/5 volte, con 30/40'' di recupero di corsa facile). Curando la tecnica di corsa, la postura e gli appoggi.3 - Facoltativa. 60/70 minuti di corsa intensità easyObiettivo Mezza maratona in 1h 45'1 - 40/45 minuti di corsa intensità easy2 - 50/60 minuti di corsa intensità easy. Alla fine inseriamo degli allunghi tecnici da 20/30 secondi (5/6 volte, con 30/40'' di recupero di corsa facile). Curando la tecnica di corsa, la postura e gli appoggi.3 - 60/70 minuti di corsa intensità easy.
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Gas, import dalla Russia in Europa aumentato del 18%. Perché è colpa dell’Italia
di Giulia Cannizzaro
- 01 gennaio 2025
Patrimonio culturale, «attaccare le aree protette è strumento di geopolitica»
Distruggere per motivi ideologici, a scopo di lucro o solo per spettacolarizzare la distruzione: gli attacchi al patrimonio culturale sono a tutti gli effetti strumenti di guerra. Nel 2014, in Siria, l’Isis decretava la distruzione sistematica di tutte le chiese di Mosul, dei mausolei e delle mete
Siti archeologici, così la guerra mette a rischio arte e reperti
Conquistato, saccheggiato, attaccato, persino dilaniato da un’esplosione, eppure il Partenone svetta maestoso sulla sommità dell’Acropoli a ricordare, almeno a quella parte del mondo a cui apparteniamo, il Mediterraneo, che il nostro inizio è stato lì. E chissà se quello è stato pure l’inizio della
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