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Norme e Tributi

Appello-bis per le morti da amianto in Fincantieri. La Cassazione ha annullato il verdetto della Corte d'appello di Palermo, che aveva assolto i direttori pro-temporedello stabilimento Fincantieri di Palermo condannati in primo grado, nell'ambito di un procedimento per la morte di 39 operai,

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Siamo all'ultima settimana di preparazioneObiettivo Mezza maratona1 - 35/40 minuti di corsa facile. Alla fine inseriamo degli allunghi tecnici da 20 secondi (6/8 volte, con 60'' di recupero anche da fermo). Curando la tecnica di corsa, la postura e gli appoggi.2 - 35/40 minuti di corsa facile.3 - 30/35 minuti di corsa facile. Alla fine inseriamo degli allunghi tecnici da 20 secondi (4/6 volte, con 60'' di recupero anche da fermo)Ascoltate i consigli pre-gara del coachObiettivo Mezza maratona in 1h 45'1 - 40/45 minuti di corsa facile. Alla fine inseriamo degli allunghi tecnici da 20 secondi (6/8 volte, con 60'' di recupero anche da fermo). Curando la tecnica di corsa, la postura e gli appoggi.2 - 35/40 minuti di corsa facile.3 - 30/35 minuti di corsa facile. Alla fine inseriamo degli allunghi tecnici da 20 secondi (4/6 volte, con 60'' di recupero anche da fermo)Ascoltate i consigli pre-gara del coach

VideoEconomia

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Le uscite anche questa settimana saranno 3 (+ una 4ª facoltativa)Siamo alla settimana di recuperoObiettivo Mezza maratona1 - 45/50 minuti di corsa facile, ritmo easy2 - 20 minuti di riscaldamento + 3 volte (3 minuti veloci, ritmo tempo + 2 minuti di recupero, ritmo easy) + 10 minuti ritmo endurance3 - 75/80 minuti, all'interno 12 minuti a un'intensità vicina al ritmo gara (chiudendo in progressione)4 - Facoltativa. 40 minuti di corsa facile, ritmo easyObiettivo Mezza maratona in 1h 45'1 - 45/50 minuti di corsa facile, ritmo easy2 - 20 minuti di riscaldamento + 3 volte (3 minuti veloci, ritmo tempo + 2 minuti di recupero, ritmo easy) + 10 minuti ritmo endurance3 - 75/80 minuti, all'interno 12 minuti a un'intensità vicina al ritmo gara (chiudendo in progressione)4 - Facoltativa. 40 minuti di corsa facile, ritmo easy

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In diretta da Futura Expo a Brescia. Partiamo dalla città lombarda per esplorare soluzioni e possibilità della mobilità elettrica. Dai lampioni trasformati in colonnine, al car sharing assistito, sono tante le iniziative che l'amministrazione sta mettendo in pratica. Andiamo poi ad esplorare qual è lo stato dell'arte nel resto d'Italia in vista del 2035.Gli ospiti di oggi:Renato Mazzoncini - amministratore delegato di A2AFederico Manzoni - Vicesindaco di Brescia e Assessore alla mobilitàClaudio Magliulo - Direttore di Clean Cities ItaliaFrancesco Naso -  Segretario generale di Motus ECristina Begni - Presidente di Viva VittoriaSi può fare - Storie dal socialeIdentità in movimentoUna scuola di italiano come punto di partenza per un gruppo di donne. Un luogo dove si scrivono nuovi sogni, si definiscono le identità e si abbatte la solitudine. Un progetto nel cuore del quartiere San Siro a Milano.

Norme e Tributi

Il contratto di mutuo è titolo esecutivo anche se la somma mutuata viene solo contabilmente messa a disposizione del mutuatario e, in effetti, trattenuta dalla banca a titolo di deposito o di pegno irregolare fino al verificarsi dell’evento (di solito, il consolidamento dell’ipoteca concessa a

Cassazione in un minuto

Urbanistica

L’accusa ipotizza l’esistenza di un “sistema”, composto da membri della Commissione per il Paesaggio, operatori economici, progettisti privati e soggetti interni all’amministrazione comunale milanese, con il fine di favorire il rilascio di titoli edilizi illeciti

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Le uscite anche questa settimana saranno 3 (+ una 4ª facoltativa)Obiettivo Mezza maratona1 - 45/50 minuti di corsa facile.2 - 45/50 minuti di corsa facile. Alla fine inseriamo degli allunghi tecnici da 20 secondi (6/8 volte, con 90'' di recupero anche da fermo). Curando la tecnica di corsa, la postura e gli appoggi.3 - Test gara - Simuliamo il riscaldamento 10'/12' + 13/15 chilometri a un'intensità vicina al ritmo gara. (Provare idratazione, colazione, abbigliamento, scarpe...)4 - Facoltativa. 40 minuti di corsa intensità easyObiettivo Mezza maratona in 1h 45'1 - 45/50 minuti di corsa facile.2 - 45/50 minuti di corsa facile. Alla fine inseriamo degli allunghi tecnici da 20/30 secondi (8/10 volte, con 60'' di recupero anche da fermo). Curando la tecnica di corsa, la postura e gli appoggi.3 - Test gara - Simuliamo il riscaldamento 10'/12' + 13/15 chilometri a un'intensità vicina al ritmo gara. (Provare idratazione, colazione, abbigliamento, scarpe...)4 - Facoltativa. 40 minuti di corsa intensità easy

VideoItalia

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Norme e Tributi

Un Csm diviso vota a maggioranza, 20 a 9, Pietro Gaeta come procuratore generale della Cassazione. A Gaeta, avvocato generale della Corte, gli immediati auguri del Capo dello Stato Sergio Mattarella che ha presieduto il plenum: «le qualità professionali del dottor Gaeta, note e indiscusse, gli

Controlli e liti

Nelle memorie della Procura generale prospettata la validità dei contratti: Le questioni: Euribor, contratto solutorio e condizionato

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Le uscite anche questa settimana saranno 3 (+ una 4ª facoltativa)Siamo alla settimana di recuperoObiettivo Mezza maratona1 - 50 minuti di corsa facile.2 - 20 minuti di riscaldamento + 3 volte 3 minuti veloce ad alto impegno con recupero 2 minuti (al passo o di corsa facile) + 8/10 defaticamento3 - 70 minuti con ultimi 12 minuti in progressione4 - Facoltativa. 40 minuti di corsa intensità easyObiettivo Mezza maratona in 1h 45'1 - 50 minuti di corsa facile.2 - 20 minuti di riscaldamento + 3 volte 3 minuti veloce ad alto impegno con recupero 2 minuti (al passo o di corsa facile) + 8/10 defaticamento3 - 70 minuti con ultimi 12 minuti in progressione4 - Facoltativa. 40 minuti di corsa intensità easy